Le travail représente une grande partie de notre vie. Mais il y a des moments où il n’est pas simple de tout gérer, alors que nous sommes tiraillés entre les nécessités de notre vie professionnelle et nos aspirations personnelles.
Le burnout au travail est quelque chose de sérieux. Lorsque l’on travaille trop dur, trop longtemps, on a tendance à tirer sur la corde.
Le burnout n’arrive pas d’un coup, c’est quelque chose de progressif. On ne se réveille pas un beau jour en décidant qu’on est en burnout. C’est quelque chose d’insidieux, quelque chose que l’on ne remarque pas tout de suite.
Voici une infographie réalisée par Business Insider qui montre les signes précurseurs du burnout :
Cela permet de les détecter pour prendre les mesures nécessaires pour changer le cap.
Source: Business Insider.
