Tiens, cela faisait un petit bout de temps que je n’avais pas eu de petits dialogues croustillants à partager avec vous. Évidemment, l’entorse du poignet n’a pas aidé, vu que je n’ai pas vu mes élèves pendant quelques jours. Du coup la reprise a été progressive :
Je rentre de la clinique de la main, où j’ai appris que j’avais une entorse du poignet droit. Cela explique pourquoi j’avais du mal à saisir les objets ou à ouvrir des bouteilles. Ou pourquoi j’ai demandé à quelques élèves de venir marquer le cours au tableau à ma place.
Cela fait en fait 10 jours que j’ai l’entorse mais comme je suis un warrior (si si), je me suis dit que la douleur allait passer. Et bien en fait non, la douleur ne passe pas mais s’étend le long du bras. Ce n’est que lorsqu’elle est arrivée à quelques centimètres du coude que je me suis décidé à faire un petit tour aux urgences.
Une entorse du poignet est la lésion des ligaments reliant les os du carpe entre eux, ou avec le radius et les métacarpiens. Elle peut se produire dans des circonstances banales ou dans le cadre d’une activité sportive. Le réflexe d’amortir une chute avec la paume de ses mains peut provoquer une mise en hyper-extension de l’articulation du poignet. Les ligaments qui maintiennent les osselets du poignet sont soumis à un étirement dépassant leurs limites naturelles : c’est l’entorse.
Le strapping et les orthèses d’immobilisation ont pour but la diminution de la douleur (antalgie) et la cicatrisation des ligaments : le poignet est mis dans une position anatomique neutre qui permet d’obtenir un équilibre des tensions ligamentaires.
